سلام دوستان من به شدت استرسی ام حس میکنم دیگه بدنم تحمل اینهمه استرس نداره، بچم یکم داغ میشه انقدر استرس وجودمو میگیره که بیحال میشم ، تمرکزمو از دست میدم، هر وقت بچم میخابه کل وجودم میشه استرس هرشب دارم با استرس میخابه، چند ماهه سردرد میگرنی گرفتم، معدم مشکل داره دکتر گفته استرس واسم سمه، قلبم تپش داره، شوهرم نمیبرم روانشناس میگه همشون الکی ان، هزینشم بالاست
زنگ بزنید ۱۴۸۰ اگر تهرانید
دمنوش بهار نارنج بخور
بعد سعی کن خودت رو مشغول کنی ذهنت رو منحرف کنی اینارو میگم چون میگی نمیشه بری پیش روانشناس راستی مشاوره تلفنی های بهزیستی رایگانن ب اونا زنگ بزن کمکت کنن تو نت سرچ کن
شده یه خانه بهداشت یه خانه سلامت پیدا کن برو پیشش
بعضی دانشگاه ها مراکز رایگان دارن اونجا ها برو
و این که حتما ورزش کن .. ورزش خیلی استرس رو کم میکنه و ذهنت سبک میشه اگه باشگاه نمی تونی بری حتما روزی یه ساعت پیاده روی بیرون منزل برو تاثیر داره
تهرانی ؟
تو منی یا من توام
منو که استرس بیچاره کرده بارها رفتم مشاور و روانشناسو هزار جا ولی اصلا" و ابدا" فایده ایی نداشته برام
استرس پدر ادمو درمیاره ولی کسی که نکشیده نمیفهمه ماچی میگیم شوهرم اصلا نمیدونه استرس چیه
عزیزم منم دوماه استرس کارب داشتم یه دعا بود خوندم فوت کردم تو اب کامل خوب شدم...
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز