راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ممکنه یکم تیره دربیاد؟ اولین باره دارم رنگ روشن میزارم نمیدونم چیکار کنم اکسیدان دواز ...
روی موی طبیعیت روشن نمیده بهت عزیزم . یعنی همون ه تو کاتالوگ دیدی بدون دکلره نمیده بهت . دو سه درجه تیره تر میشه موهات . اکسیدان 12 اسیب میرسونه به موت.