2777
2789
عنوان

دردشکم

41 بازدید | 3 پست

سلام خانوما خوبین من ۱۱ ماهه زایمان کردم چون زایمانم سخت بود خیلی ب شکمم فشاراوردن و با مکیوم بچه رو کشیدن بیرون خیلی سخت بود زایمانم خیلی بعداون نفس کشیدن برام سخت شده شکممو ول بدم بیرون نفسم کامل نمیادبیرون ازجناق سینه تا بالاتراز ناف درد دارم درد از نفس نکشیدن ولی داخل بدم  شکممو نفسم راحت میاد و میره دکتررفتم فقط تقویتی داده ک خوب نشدم کجابرم چیکارکنم خیلی اذیتم اینجوری باشه برا بچه دومن میمیرم 😭😭😭😭

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خیلی اذیتم داغونم میترسم واقعا میترسم ک اگ دوباره باردارشم زیرباراون فشاربمیرم نفس کم میارم پیش دکتر زنان زایمانم رفتم فقط شربت داد نمیدونم کجابرم چیکارکنم فک کنید همیشه شکمم داخل میدم تا راحت نفس بکشم کامل شکمم افتاده پایین 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792