2777
2789
عنوان

مهربانی

| مشاهده متن کامل بحث + 2623 بازدید | 533 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ممنون که صدام زدی ۵۰۰تا می خونم ان شاالله همگی حاجت روا بشید واسه منم دعا کنیم که صاحب یه دختر ناز ب ...

ممنون از لطفت شما💖💛💜💚💙ایشالا زود زود شما مادر زیبا ترین و بهترین دختر دنیا بشی و صحیح و سالم باشه به امید خدا💞

منم ۵۰۰تا سلامتی آقا امام زمان و رفع گرفتاریای همه انشاالله مشکلات من و شوهری هم حل بشه 

مرسی عزیزم💙💚💜💛💖به امید خدا ایشالا که شما خانوادتون همیشه سرشار از آرامش باشید و سلامت باشید💞😙

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز