راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
داروخونه ها هم دارن من از یکی از دوستام سفارش دادم از تهران برام اوردن صبح بعد صبونه بخور روزی یدونه دونه ای ده تومنه بستش معمولا ده تایی که میشه صد تومن