راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بنظرم نه چون واقعا کبود میکنه،من پشت شوهرم امتحان کردم یه هفته کبود بود سیاهه سیاه😐منم استفاده نکردم دادم به پدرم شوهرم اینا،البته قبل از استفاده محل رو روغن مالی کنین فکرنکنم کبود شه ولی خب پشت شوهرم سیاه شد