اینکه از گناهی که کردیم توبه کنیم خیلی خوبه ولی دیگه بهش فکر نکنید.مطمئن باشید که خدا بخشیده.مطئمن مطمئن.
این فکر کردنه باعث میشه به توبه ای که کردین شک کنید و دوباره براتون پیش بیاد.
باخودتون عهد ببندید که دیگه اون کار یا کارهایی از قبیل اون رو که باعث گناهه انجام ندید و واقعا هم انجام ندید و از طرفی هم یقین داشته باشید که خدا میشنوه و بخشیده.مطمئن باشید اینجوری دیگه اثراتش رو نمیبینید .
این شک کردنتون باعث میشه دوباره تکرار بشه یا فک کنید اثرات اون گناهه.