سلام یکی از عزیزام واس ذهنی و شک زیاد داره درمانی رو سراغ دارید؟
باید بره مشاوره
قرص فلوكستين بخوره
اره اعتماد ب نفس پایین و بیکار بودن خیلی باعث وسواس میشه
موسیقی گوش بده
بنویسه«نوشتم خیلی میتونه کمکش کنه تا تخلیه بشه از این افکار بد»
اعتماد به نفس خیلی مهمه «کارایی کنه که میدونه باعث حس قدرتمندی میشه
ورزش کنه
درمان تغذیه ای چی؟
یه هدف واسه خودش تعیین کنه
و تلاش کنه واسه رسیدن به اون هدف
وقتی میبینه روز به روز داره نزدیکتر میشه به هدفش باعث میشه که احساس قدرت کنه
درمان تغذیه ای چی؟
ببرش پیش مشاور میتونی بری کلینیک روان یار اینم شمارشه ۰۲۱۴۴۷۱۲۴۳۱
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
