راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ببين امكانات چطوره . مسلما تو شهر بهتره . ولي اگه براتون خيلي كوچيكه و اذيت ميشي و حومه شهر امكاناتش خوبه و ماشين هم دارين برو حومه . هم خونه مهمه هم محله