2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

😔 دانشگاه  اون شاگرد اول دانشگاه بود حقوق میخوند شاید باورت نشه خوشتیپ خوش هیکل آقااا  مهربون همه چی تموم  یکی از همکلاسیاش دوست صمیمی من بود یه روز ک رفته بودم دم در کلاس دنبال دوستم اون منو دید و خوشش اومد  بعد چند وقتم از طریق دوستم پیغام داد ک میخواد باهام اشنا بشه  و منم حسابی زدم تو برجکش😅 هه یادش بخیر دختررررر ابن چ تاپیکی بود زدیییی دلم رفت💔

یه صلوات واسه آرامش خودم و خودت بفرست❤
😔 دانشگاه  اون شاگرد اول دانشگاه بود حقوق میخوند شاید باورت نشه خوشتیپ خوش هیکل آقااا  مه ...

امشب ماشششششالله همش ذکر و خیر مردای همه چیز تمامه. 

یک پسر کنجکاو هستم.   بدبین نباشید، شاید عضویت من تو این سایت کمک کنه رفتار بهتری با جنس مخالفم داشته باشم.   
امشب ماشششششالله همش ذکر و خیر مردای همه چیز تمامه. 

ماشاالله 😐😐 بسکه کم شدن ماشالله😐تخمشونو ملخ  خورده ماشالله😐😐 کم نیارن  ماشااله😐 

یه صلوات واسه آرامش خودم و خودت بفرست❤
ماشاالله 😐😐 بسکه کم شدن ماشالله😐تخمشونو ملخ  خورده ماشالله😐😐 کم نیارن  ماشااله😐  ...

چقد ماشششششالله   

یک پسر کنجکاو هستم.   بدبین نباشید، شاید عضویت من تو این سایت کمک کنه رفتار بهتری با جنس مخالفم داشته باشم.   
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792