خیلی لباس نیاز نیست بگیری عزیزم..چون رشد بچه خیلی سریعه و ازش کوچیک میشن..از هر کدوم دو سه دست خونگی و بیرونی بگیری کافیه..نهایت اگر بیشتر احتیاجت شد دوباره میگیری
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.