2777
2789
عنوان

اینستاگرام

59 بازدید | 4 پست

سلام بچه ها من یک پیج کاری ساختم جدیدا نمی‌دونستم زیاد فالو کردم کامنت تکراری هم برای تبلیغ پیجم گذاشتم بلاکم کرده اینستاگرام فک کرده رباتم چه کنم از بلاکی دربیام؟

این آینده کدام بود که بهترین روزهای عمرمان را حرام دیدارش کردیم........
یه پست بزار برات کامنت انگلیسی معنی دار بزارن از ریپورتی درمیای

چندتا بذارن کافیه؟

این آینده کدام بود که بهترین روزهای عمرمان را حرام دیدارش کردیم........

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792