راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
کامن رو وقتی کسی نیست باید بزنی عزیزم ، اون سوسکو باید با دمپایی میکشتی 🥴
یعنی خطرناکه؟ من جرات نمیکنم با دمپایی بکشم سکته میکنم. اینم از ترس تو اتاق گیر بودم جلو در اتاق بود انقد از دور و زیاد زدم تا بمیره از اتاق بیام بیرون
یعنی خطرناکه؟ من جرات نمیکنم با دمپایی بکشم سکته میکنم. اینم از ترس تو اتاق گیر بودم جلو در اتاق بود ...
پس باید با اسپری سوسک کش میکشتی .
نه خطرناک نیست ولی به هرحال سمه ، کامن رو توی راههای فاضلابی میریزن و کناره های دیوار اسپری میکنن وقتی کسی خونه نیست . بعدشم درو پنجره رو باز میکنن تا هوا عوض شه .