شوهرم شبا رژیمی میخوره .ناهارم باید ببره فردا .چی بذارم آخه هیچی به ذهنم نمیرسه
خب بستگی داره. چی تو یخچال داری؟
من ماهی میخوام بذارم
من میخام کوکو سبزی بزارم
منم امشب تنهام موندم چی بذارم که رژیمی باشه
مرغ و سبزیجات
برای نهار فرداش عدس پلو لوبیا پلو یا ماش پلو درست کن با سالاد برای شب هم کوکو سیب زمینی یا کوکو سبزی یا املت درست کن
بخار پز سبزیجات بزار
من پیتزا دارم درس میکنم
من الان گوشت قیمه م درحال پخته برای فردا ناهار.شامم فیله مرع گذاشتم بیرون .نمی دونم چیکن استروگانف یا شنیسل یا برگر مرغ
مثلا کدو و سیب زمینی و کلم بروکلی و گوجه و ..
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
