2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خرابه خلاقیتتم اکسپرسو بگیر از کانال erfanandroid

توخودت اون آقاهه که گفت نمیدونم به کجا وصل شورمزشو عوض نکن امتحان نکردی؟

دشمن یک تک تیراندازکوراست ولی دوست خیلی خوب میدونه ازکجابزنه💔💔💔💔
توخودت اون آقاهه که گفت نمیدونم به کجا وصل شورمزشو عوض نکن امتحان نکردی؟

اره امتحان کردم اونم خوبه ولی این سرعتش ازون برام بیشتره

نور بر تاریکی پیروز است🕊✌🏻⏳️

من خیلی وقته اینو دارم خیلی خوبه فقط باید تو صفحه اش بمونی وصل شه،همین که وصل که شد یه تبلیغ میاد بعدش قشنگ کار میکنه 

اگر میخواین کسی به حرفتون توجه کنهبا این جمله شروع کنید:"نمی‌دونم اینو بهت بگم یا نه..."😶
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792