2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

 زیاد کار کن هی ور برو باهاش

چند بار ور رفتم خراب شد  مثلا یمدت گوشی نداشتم دوس داشتم اینستا  نی نی سایت ازلب تاب بیام اصلا بلدنبودم چکارکنم

ای دادبراسیری کزیادرفته باشدصیادرفته باشددردام مانده باشد

https://www.digikala.com/product/dkp-314705/لپ-تاپ-13-اینچی-مایکروسافت-مدل-surface-laptop-c

یا

https://www.digikala.com/product/dkp-1539228/تبلت-مایکروسافت-مدل-surface-pro-6-h-به-همراه-کیبورد-signature-و-قلم#/tab-params

یا

https://www.digikala.com/product/dkp-388461/لپ-تاپ-14-اینچی-ایسوس-مدل-zenbook-ux430un-c

لا به لا تاپیک هام چیز به درد بخور پیدا میشه (من مرد هستم نه مثل یک مرد)
2825
2823
2791
2779
2792