2777
2789
عنوان

قبل از پریود

113 بازدید | 4 پست

سلام بچه‌ها ،من یمدته تقریبا از یه هفته قبل از پریود حال روحیم خیلی بد میشه خیلی عصبی میشم اصلا سابقه نداشته تا این حد تحت فشار باشم پسرم هم سه سالشه خیلی شیطون شده نمیتونم  تحمل کنم داد میزنم و خلاصه این شده ی مشکل بزرگ برام میخام بدونم کسی راه حلی داره اگه تجربه دارید بگید دعاتون میکنم ممنون ک وقت گذاشتید 😘

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم همینم و دقیقا الان دو روزی میشه حالم اینه خدا منو ببخشه منم دیروز سر دخترم داد زدم قربونش برم د ...

خیلی سخته منم داد میزنم سرش یا نق میزنم واقعا پشیمون میشم ولی دست خودم نیست

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تالع بینی

hamidreza13777 | 2 دقیقه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز