2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من سه سال درس نخوندم پشت کنکور مندم یه سال خوندم رتبه ۲۷۰۰آوردمو قبول شدم بشین بخون 

کنکور سال چهارم این رتبه رو اوردید؟،تبریک میگم بهتون موفق باشید پیشنهاد من اگه تجربی هستید فیزیوتراپی باز هرجور خودتون علاقه دارید

برا سلامتی امام زمان مون لطفا ی صلوات بفرستید❤
کنکور سال چهارم این رتبه رو اوردید؟،تبریک میگم بهتون موفق باشید پیشنهاد من اگه تجربی هستید فیزیوتراپ ...

عزیزم من سال ۸۳ قبول شدم الان ۱۲ ساله معلمم انسانی بودم و واقعا شرایط درس خوندن رو نداشتم همه کارای خونه  با من بود وقت درس خوندن نداشتم 

عزیزم من سال ۸۳ قبول شدم الان ۱۲ ساله معلمم انسانی بودم و واقعا شرایط درس خوندن رو نداشتم همه کارای ...

حواسم نبود فعل گذشتع استفاده کردید تبریک میگم بهتون اراده قوی داشتید موفق باشید

برا سلامتی امام زمان مون لطفا ی صلوات بفرستید❤
@نی_نی_یار_5    همه تاپیکای منو پاک کن ممنونم ♥️


سلام

عزیزم روزی 1 تاپیک حذف میشه که محتوای خصوصی و خانوادگی داشته باشه ساعت 12 تا 18 حذف میشه  لینک بدین تو تاپیک حذف 

https://www.ninisite.com/discussion/topic/3052157/لینک-حذف-تاپیک-های-درخواستی-کاربران?page=1

ارتباط با نی نی یار فقط:@niniyar

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز