2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

پول برا خرج کردنه دیگه🙄پس اندازم به جای خودش حالا

اره خب ولی بقیه بهم میگن چیزای الکی میخری اخه همه چی قرو قاطی میگیرم هرچی دلم بکشه بعد چن تا جنس باشع سریع گرونترینشو برمیدارم نگا ب جیبمم نمیکنم 🤒

اره خب ولی بقیه بهم میگن چیزای الکی میخری اخه همه چی قرو قاطی میگیرم هرچی دلم بکشه بعد چن تا جنس باش ...

خب یه کاری کن 

هرچی خاستی بخری بخر ولی بزار مثلا سه روز بعد بخر

ببین بعد سه روزم باز دوسش داری یا نه 

🧡لطفا درخواست دوستی نفرستید🧡
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792