2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من مامانم اینجوری ولی مادرهمسرم نبوده و شوهرم اصلا اینجوری نیست

_چرا همیشه به چشمام میگی لعنتی                                      _"نمیدونم عزیزم .......چشمات غرقم میکن.....وقتی تو تیله های زلال چشمات خیره میشم .....یهو به خودم میام میبینم یادم رفته نفس بکشم....چشمات شفافه ....برق میزنه .....خودم تو مردمکش میبینم.....صادقه .....انگار باهام حرف میزنه .....نمیدونم سونیا.....ولی قطعا چشم هات لعنتی ...."                                                                                 بله عکس خودم

من خودم تصمیم گرفتم خانه دار باشم صد در صد همسرمم بهم کمک میکنه ولی خوب چون شاغله قطعا بیشتر کارارو من میکنم و اصلا به چشم وظیفه بهش نگاه نمیکنم چون معتقدم هر شخصی بخاطر بهداشت و روحیه خودش باید خونش رو تمیز کنه قطعا اگر مرد سرکار نره و زن شاغل باشه مرد باید کار خونه انجام بده و اگرم هردو شاغل هستن باید وظایف رو تقسیم کنن 

تو خونه ما برعکس😂😂

وقتی سفره میخوام جمع کنم همسرم ظرف هارو میبره پسرم پشت سرش که ۲ سالشه ظرف هارو بر میداره که برسونه تو اشپزخونه به باباش

دخترم ۵ سالشه میبینه داداشش جمع میکنه اونم میاد کمک

از اونایی که بدن نترس،چون میدونی چقد بدن،از اونایی که فکر میکنی خوبن بترس چون نمیدونی چقد بدن....!!!!!
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تاپیکم

sogoli48 | 2 دقیقه پیش

خرید لباس

matildaaaaa | 2 دقیقه پیش
2791
2779
2792