2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم پسر عمم خاستگارم بود ... ب ی سختی جواب دادم ماملنم گفت با خودش حرف بزنین حالا منه بدبخت اصلا نمیدونستم چی بگم ... گفتم من الان نمیخوام ازدواج کنم میگفت خب منتظرت میمونه میگفتم نععع من مثه داداشم دوسش دارم 😂😂

بگو تشنج داری 

یا بگو بی حیایی 

یا بگو من با مادرت زندگی نمیکنم 

😂😂

از افرادی که حسود هستند دوری کنید .از افرادی ک حرمت نگه نمیدارن دوری کنید . هرکسی لایق دوستی نیست . افشا کردن اسرار کسی ک وقت دوستی بهت اطمینان کرده فقط نشانه شخصیت ضعیف و نادرست فرده
پسر دایی الکلیه ولی اصلا ول کن نیستن هرچی میگم ن هی دوباره میگن خستم شد

بهش بگوو ما از بچگی باهم بزرگ شدیم مثل داداشم هست حتی پیشنهادش هم درست نبود 

من اینجوری همه رو رد کردم کدورتی هم پیش نیومد خدا شکر

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792