کسی این رژیم و گرفته ؟!
چجوریه ؟!
خوب بود؟!
براي رژيم نبايد وعده هاي غذاييتو حذف كني
ما کلا ناهار نمیخوریم اصولا
یکی از فامیلامون گرفت این رژیم و از ۸۲الان ۶۸
من میخوام کم کنم 🙏🏻😿😹
تا جایی که می دونم برای تنظیم قند خون باید سه وعده غذایی سر جاشون باشن.
گذشته از این، اگه ناهارو حذف کنی احتمالا شام رو خیلی بیشتر و سنگین تر می خوری. مثل کسایی که روزه می گیرن. بدتر می شه.
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
10 دقیقه پیش
10 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز