راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ی سری از نظام قدیما خوب بودن اما بعضیاشونم کسایی بودن که هر سال کنکور میدادن و جزو سیاهی لشکرا بودن.الکی استرس به خودتون وارد نکنید.هرکس خونده بوده مطمئنا نتیجه ی خوبی گرفته