2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

فدات ،حتما عزیزم ان شالله واس شمام مثبت میشه 😊

شماچن روزبه موعدتون مونده؟؟یاازموعدت گذشته بعدبی بی زدی؟؟من امروزکه ۴روزه هنوزمونده به موعدم زدم منفی شد..میگن واسه آمپول اچ سی جی هست وزوده نمیدونم حالابزارم دوروزدیگه بزنم دوباره

شماچن روزبه موعدتون مونده؟؟یاازموعدت گذشته بعدبی بی زدی؟؟من امروزکه ۴روزه هنوزمونده به موعدم زدم منف ...

سه روز گذشته باز نمیخواستم امروز بزنم یه دفعه از دبروز حالت تهوع شدید گرفتم رفتم بیبی گرفتم 

مگه تابلوتر از اینم میشه. مبارکه عزیزم. 😍😍😍😍

                💞فان مع العسر یسری💞             صبورانه در انتظار زمان بمان! هرچیزدر زمان خودش رخ می دهد باغبان حتی اگر باغش را غرق اب هم کند درختان خارج از فصل خود میوه نمیدهند .۱۴۰۱/۰۵/۱۸ درست زمانیکه انتظارشو نداری معجزه اتفاق میفته.خوش اومدی معجزه زندگیم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز