راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
منم پارسال عید صورتم روغن پرید سوخت تو ۲ هفته جاش رفت ، سفیده تخم مرغ سریع بزن تاول نزنه پماد روشن کننده بگیر ازداروخونه یه چیز خوب بگیر من اسمشو یادم رفته ، صابون تاچ می هم میزدم اونم روشن کننده بود مدام اینا رو میزدم روزی چندبار