2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بریچه احتمالا.

حساس نباش.

بالای ۳۵ هفته مهمه.

من تا همین دیشب فقط اطراف ناف و زیر شکمم بود.

اما دیشب تا الان کل شکمم جا داده خودشو.زیر قفسه ی سینمم هست😍

 لالایی غنچه ی پونه لالایی.بدون که شب نمیمونه لالایی..لالایی هر غمی که گفتنی نیست..همه دردای ما که گفتنی نیس..همه دردای ما که گفتنی نیست...

من بچم دختره سرش اوایل سمت چپ بود لگد میزد پاهاش سمت راست تکون میخورد 

کلا بچه همینه دیگه میچرخه 

خدایا مراقب همسرمو فرشته کوچولومون ریحانه خانوممون باش😍♥️🥺تیکر تولد یکسالگی دخترمه🥰
بریچه احتمالا. حساس نباش. بالای ۳۵ هفته مهمه. من تا همین دیشب فقط اطراف ناف و زیر شکمم بود. اما ...

تا چند هفته جنین زیر شکمه؟ ینی پایینه ناف؟ من همش حس میکنم بالای مثانمه چون. فشار روشه. 

تکوناشم سمت راست و چپمه. 

🖤
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792