كويتيشن؟🤔

كسي انجام داده؟يه روشه براي لاغري موضعي خودمم خيلي درموردش نميدونم..

من باشگاه ميرم و رژيمم كمو بيش دارم ولي بازوهام مشكل اصليمه كه اصلا تكون نميخوره😑