راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خوب مگه به جز این دو حالت بازم هست مثلا میبنی یه عکس تازه خیلی کثیف شلخته گذاشته ۲کیلو لایک خورده خو ...
ن اخه نمیفهمم مثلا الان گزینه فقط خانواده لایک کرده باشن ینی اونم ناراحت میشوید؟ والا نمیدونم من کلا بنظرم اینستا چرته این لایک و اینچیزام مهم نیست نسبت ب حجم بالای هجویاتش کسایی ک کرم دارن مستقیم میرن دایرکت پ میدن با لایک اتفاقی نمیفته