راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
روی یه تختی .چیزی بزار یا تو تنت عکس بگیر اینجوری جالب نیست دور و ورشم شلوغه.تو همون برنامه کمدا برو ببین چجوری عکس میزارن عزیزم زودتر فروش میره.تو نور زیاد هم عکس بنداز
فکر بستنی تو فریزر نمیزاره بخوابممم.....طفلی هم تنهاست هم سردشه😪😪😌