2777
2789
عنوان

عکس شخصیت

| مشاهده متن کامل بحث + 664 بازدید | 91 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

🙄ملت چه هنرا دارن  من فقط از روی عکس میتونم رنگ چشم و فرم صورت و عمل بینی رو حدس بزنم  ...

همون والا چشم بصیرت دارن

❤ 💚🍃هرچه در جستن آنی،آنی❤💚🍃خدایاخودت بساز تو بسازی قشنگ تره♥️🌸♥️
از نظر مالی معمولی ،یکم هم مغرور میخوری و خودتو می گیری ب کسی رو نمیدی ،سرت تو کار خودت هس مهربون هم ...

هم خیلی مغرورم اصلا رو نمیدم خیلی ام مهربون بجاش

زندگیم پسرمه
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792