سلام خانوما شنیدم اکثر خانوم تو دوران حامله گی چاق میشن میخاستم بدونم چیکار کنم اضافه ورزن نگیرم چه غذایی بخورم
منم خیلی چاق شدم 😰😰😰 4 کیلو اضافه کردم 4 ماهمه
نه خواهر شوهرم من دوره حاملگی هم همینجور لاغر بود هر کی میدیدتش میگفت دروغ میگی بارداری
فکر نکن بارداری باید به اندازه ی دو نفر غذا بخوری ..من ۲۰ هفتم ۱ کیلو اضافه کردم
چیکار کنم لاغر شم
من قبل بارداری کلا ۱وعده میخوردم الان میگن وعدهارو کامل بخور .اما چاق شدمدوس ندارم
من 7ماهمه فقط 7کیلو اضاف کردم..بنظرم زیاد اضاف نکردم .در حدی میخورم ک گرسنکیم رفع شه ..تا حالا دکترم نگفته کم اضاف کردی (البته دیگران خیلی بهم استرس وارد میکنن ..)
اگه استعداد چاقی داری ک چاق میشی
ولی برو دکتر تغذیه بهت بگه چیا بخوری ...چون همه فکر میکنن اندازه دونفر باید غذا بخورن درصورتی ک اون بچه ب اندازه ادم بالغ ب غذا احتیاج نداره ...فقط چیزای مقوی بیشتر بخور ک اونم دکتر بهت میگه.
من ماه آخرم شش کیلو کلا اضافه کردم سونو وزن بچه رو گف خوبه
من 59بودم الان ک 25هفتمه با افتخار 67رو زدم😂😂😂تا زایمانم قشششنگ توپ میشم
عزیزم بایدتغذیت خوب باشه بخاطربچت،باتغذیه خوبم خواه ناخواه وزنت میره بالا،من تا۲۱هفته۷/۸کیلو اضافه کردم
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
30 ثانیه پیش
30 ثانیه پیش
31 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
