راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
[QUOTE=99258175]ما حرفه اییم خب تازه من طبیعی هم جلو گیری میکردم[/QU. من این ماه ترسیدم حامله بشم پریودیم هم سه روز عقب افتاده بود داشتم سکته میکردم ولی از این ب بعد باید قرص بخورم