2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شما پدر شوهرتو دراوردی و نذاشتی به زنش دست بزنه که شب عروسیت ذوق کنی؟🤔

اره والا اینقد خوشحال بود خوبش کردم تا قدرمو بیشتر بدونه ب فکر خیانت نیفته مردا دوس دارن برای چیزی ک میخوان تلاش کنن یهویی بیاد ک مزه شو نمیبرن این ذات مرده ک واسه ب دست اوردن ی زن تلاش کنن البته ب دوستان برنخوره من منظورم شوهرای شما نیس شوهر خودمو میگم 

این بلا سر من اومده اینو ک استرس حاملگی داشته باشم😂😂😂منم خودم دوس نداشتم اصلا  اما خب ادم ب ...

 والا استرس که نه نداشتم ولی ترس داشتم بعد اینکه انجام دادیم میگفتم نمیخام چرا کند زدی دختر نیستم من نامزدم گفت چیکار کنم الان میخای برگردیم ب گذشته😂😂😂😂

والا استرس که نه نداشتم ولی ترس داشتم بعد اینکه انجام دادیم میگفتم نمیخام چرا کند زدی دختر نیس ...

وای منم گررررریه میکردم هنوزم یادم میفتم بهش میگم من قهرم باهات🤣🤣🤣🤣🤣

ما تو مسافرت بودیم😊😊😊آدم هیچوقت اولین بارشو فراموش نمیکنه

وای منم گررررریه میکردم هنوزم یادم میفتم بهش میگم من قهرم باهات🤣🤣🤣🤣🤣 ما تو مسافرت بودیم😊😊😊آ ...

 وقت گیر آورده بودین مسافرت آخه جای این کاراس ما تنها تو خونه هیچ کسی هم نبود خونمون 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز