2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

۵ نکته رعایت کن خیلی بهتر میشه

۱ زودتر از یکساعت و نیم شیر نده بهش

۲ سرش همیشه بالا باشه از تنش

۳ بعد شیر خوردن حتما یکربع آرغشو بگیر حتما

۴پوشکشو حتما ۲ ساعت یکبار عوض کن حتی فقط یه حیش کوچیک کرده

۵ قطره کولیکید هر ۸ ساعت ۵ قطره بهش بده

تو نت بگردین ماساژ مخصوص نوزادان کولیکی  خییلی بچه رو آروم میکنه یا گرم نگه دارین شکمشو  باکیسه آبگرم قطره کولیک ایز هم خوبه خودتون لبنیات و حبوبات نخورید که بدتر نشه البته اگه شیر مادر میخوره کوچولوتون

اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم 
2823
2791
2779
2792