2777
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

جایی اصلا نخر کافئین مضره شما برو گوگل سرچ کن چی بخوری چی نخوری بنویس راحت برا خودت 

با همه سختی هایی که کشیدم آخر عشقم امد بغلم ....خدایا به همه از این خوشمزه ها بده 🙏🙏🙏🙏تیکر تولد یه دونه دخملم 🤗🎂💝

ماهی هم برای تغذیه بارداری مفیده

ماهی دارای پروتئین کم‌چربی و با کیفیت بالا است. همچنین منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3‌، ویتامین های B2‌، D و E و مواد معدنی ضروری مانند پتاسیم‌، کلسیم‌، روی‌، ید‌، منیزیم و فسفر است. امگا 3 برای رشد مغز و چشم جنین ضروری است و ویتامین D نیز می تواند از پره اکلامپسی جلوگیری کند.

آدرس سایت 

http://iranbanou.com/magazin/786412-تغذیه-ماه-اول-بارداری

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2839
2840
2834
2835
2108