کیاسریع به نتیجه دلخواه رسیدن؟بدون باشگاه و......
بدون باشگاه اگر زیاد باشه نمیشه خب
اصلا درمان نداره
قرص سیر روزی ۱عددناشتا
حذف برنج
دراز ونشست
والا منم یه چهار روزی هست که با زنجبیل و دارچین شروع کردم واسه لاغری شکم و پهلو.شما چند کیلو وزن داری؟
ماشالا قد تون 4 بلند.وزنتون 2 کیلو هم کم بشه شما به وزن ایده آل میرسین من 6 کیلو باید وزن کم کنم
سلام، رژیم درکنارشم ورزش بهترین گزینه اس
زیر نظر دکتر تغذیه، یه رژیم سالم باید همه ی مواد غذایی و گروه های غذایی رو توش داشته باشه تا بدنت دچار کمبود و عوارض نشه، من چند وقت پیش رژیم داشتم، خودش تمرینات ورزشی هم بهم میداد، خدا رو شکر، خیلی راضی بودم، لینک کانال دکتر تغذیه مو که ازش رژیم گرفتم برات می فرستم، امیدوارم به کارت بیاد، 🌹
اینم لینکش 👇
Drzahrab@
آدرس کانال :
http://t.me/dietclinicz/
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
