چه ورزشی

selin11

عضویت: 1398/04/12

تعداد پست: 335

بدنسازی

1398/05/05

|

16:15

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمانهههه

عضویت: 1398/02/02

تعداد پست: 4107

تی ار ایکس

من مربی تی ار ایکسم

راحت میتونی حجم بگیری

من کاربر قدیمی هستم بسته بودم دوباره اومدم

1398/05/05

|

16:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

tooska

عضویت: 1398/01/21

تعداد پست: 27763

تی ار ایکس من مربی تی ار ایکسم راحت میتونی حجم بگیری

میگن تی ار ایکس برا افراد مبتدی مناسب نیست درسته؟

ما سر انجام شبی مست و مدهوش،کمی ژولیده،با بدن های به خون غلتیده،بر مزار نجس و نحس شما می رقصیم.

1398/05/05

|

16:17

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ذسما

عضویت: 1398/03/27

تعداد پست: 450

بدنسازی برو عالیه... کنارش از پیلاتس هم استفاده کن

1398/05/05

|

16:18

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمانهههه

عضویت: 1398/02/02

تعداد پست: 4107

میگن تی ار ایکس برا افراد مبتدی مناسب نیست درسته؟

هر کس از ی جا شروع میکنه دیگه

البته منم شاگردامو میفرستم ی ماه فیتنس بعد

من کاربر قدیمی هستم بسته بودم دوباره اومدم

1398/05/05

|

16:18

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ونسا1372

عضویت: 1398/03/29

تعداد پست: 3509

تی ار ایکس من مربی تی ار ایکسم راحت میتونی حجم بگیری

میشه با این که گفتین فقط باسنمونو یه کم حجم بدیم بقیه جاها ولی لاغر بمونه

1398/05/05

|

16:23

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سمانهههه

عضویت: 1398/02/02

تعداد پست: 4107

میشه با این که گفتین فقط باسنمونو یه کم حجم بدیم بقیه جاها ولی لاغر بمونه

بله گلم 

ورزشای مخصوص پایین تنه با ریتم آروم و کنترلی قدرتی با وزنه

 

من کاربر قدیمی هستم بسته بودم دوباره اومدم

1398/05/05

|

21:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب