راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بچه که خیلی خوبه ولی فکر به زایمان باعث میشه چارستون بدنت بلرزه😭
فکر نمیکنم کسی به اندازه من میترسید ولی به آخراش که میرسی یه جوری کلافه ای که فقط میخوای به دنیا بیاری و اصلا به هیچیش فکر نمیکنی و ترس برات معنی نداره. تجربه کردم که دارم بهت میگم😄
نگران نباش. برا آرامشت شبا یه پارچه رو به گلاب آغشته کن و بذار زیر بالشت. هم آروم میخوابی و هم استرستو کم میکنه. اینقدر زایمان و لحظه دیدن نی نی خوشگلت دلچسبه که اصلا همه درداش به دیدنش می ارزه😍😍😍برا هنینه اکثر مامانا ترغیب میشن بچه های بعدیم بیارن😄