2777
2789
عنوان

خواهرم

128 بازدید | 4 پست

پسر بزرگ خواهرم چهارده سالشه اگه یک سال هم خونه عمه یا عموش بیشتر خونه عمش باشه اصلا دلش تنگ نمیشه واسه بابا و مامانش خونه ما که اصلا نمیاد ابجیم خیلییی ناراحته میگه موقع خونه باشه همش دعوا درس نمی خونه ولی خونه عمش میره میشه یک پسر اروم و درس خون هر چی بگن میگه چشم

حتما تو خونه سر به سرش میزارن ازش ایراد میگیرن بهش امر و نهی میکنن یا پدر مادرش در حال جدالن به هر حال یه رفتاری دیده که فراریه از خونه 

یه معلم دینی تو دبیرستان داشتیم ، میگفت اگه یه مرد تو خیابون صداتون کرد ، نگین بله ! بگین  هان .  شاید همون لحظه داشته صیغه میخونده!                                                        اون اولین درس زندگیم بود ..😂🤭

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792