همین که بخوام شاد باشم و مهربان و باهوش و خوش سلیقه خودش کلی کار داره. چاره اش چیه؟
چاره ای نداره باید همت کنی شروع کن از الان یه لبخند بزن از فردا صبح ب خودت برس غذایی ک درست کردی تزیین کن خونتو تمیز کن مهربون باش ب پوستت و اندامت برس خوش لباس باش خوش برخورد باش صدات باید آروم باشه صدا خیلی تاثیر داره خوش بو باش ادکلن یا عطری چیزی بزن سیاست داشته باش قبل هرکار یا حرفی فکر کن ببین درسته یا ن وعواقبش چیه و....
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
میشه کمکم کنی خوش انرژی و قوی باشم؟ از بی انرژی بودن و ضعیف شدن خسته شدم
خب تو شروع کن ی آهنگ شاد بزار برقص با دید بهتری نگاه ب دنیا کن شادی کوچک برا خودت ایجاد کن باخرید یک کتاب یا یه گل سر شاد شو کمکم انرژیت بالا میره هر سوالی داشتی در خدمتم اگه بتونم حتما کمکت میکنم