سلام من با لپ تاپ میام سایت و چند وقته وقتی کسی پیام میده یا درخوات دوستی میفرسته و ... تو اعلان ها نشون میده ولی وقتی میخوام بازش کنم چیزی نمیاد.کمکم کنین لطفا. چیکارش کنم؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.