سلام. معده ام درد میکنه انگار یه چیزی مثل سنگ هر بار که آب دهنمو قورت میدم توی معده ام بالا پایین میشه. صبحم که از خواب پا میشم دهنم خیلی بد مزه است و با درد معده بیدار میشم.
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.