2777
2789
عنوان

تغییر در زندگی

114 بازدید | 2 پست


آدمها واقعا زیادند

بی شمارند

همین حالا که من دارم اینها را می نویسم

و شما احتمالا دارید می خوانید

من و شما فک می کنیم همه لم داده اند پای اینترنت یا تلویزیون اما اینطور نیس

خیلی ها الان سر کار هستند

خیلی ها توی اطاق عمل

خیلی ها بالای برجک نگهبانی

خیلی ها توی جاده

خیلی ها گرسنه اند و دنبال جای خواب

خیلی ها آخرین شبی ست که زیر یک سقف هستند

خیلی ها عروسیشان است

خیلی ها عزادارند

خیلی ها همین امروز اخراج شده اند

خیلی ها اولین شب خانه دار شدنشان است

خیلی ها نو رسیده دارند

خیلی ها ذوق مرگ رابطه ي جدیدشان

خیلی ها تصادف کردند

خیلی ها اولین شبشان در آسایشگاه سالمندان است

خیلی ها توو فرودگاه اند و در چند قدمی مهاجرت

خیلی ها با لبخند جواب سونوگرافی دستشان است

و خیلی ها غمگین جواب پاتوبیولوژی دستشان است 

خیلی ها پیش صاحبخانه گردن کج کردند این ماه مهلت بدهد.

خیلی ها اولین روز مواد مخدر را تجربه می کنند

خیلی ها گم شده اند

خیلی ها پیدا شده اند و ...

خیلی ها درست در لحظه ای که شما خواندن این متن را تمام کنید

می میرند.

زندگی کن تا دیر نشده و انقدر ذهنت را به اینکه دیگران در مورد تو چه فکری میکنند درگیر نکن. یک روزی میفهمی اینها اصلا مهم نبود و کاش زندگی میکردی....

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

2790
2778
2791
2779
2792