2777
2789
عنوان

کمکم کنین😢

67 بازدید | 3 پست

توروخدا هرکی میتونه کمکم کنه...یه قابلمه سنگی دارم خیلی برام عزیزه خیلی اتفاقی متوجه شدم سوراخ شده چیکار کنم؟؟؟نمیشه ترمیمش کرد؟!!توروخدا اگ کسی تجربه ای داره بگه بهم....

y joori asheqetam k engar donya faqat ha,im y mardo dare  

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تو‌نت خوندم سفیده ی تخم مرغ و اهک مخلوط شن بمالیم رو ترک اهک از کجا بگیرم اخه 

تا بخوایم اهک پیدا کنیم میریم یه نوشو میخریم خب🙄

خدایا میدونم قراره بهترین ها رو سر راهم قرار بدی پس نا امید و ناراحت نیستم 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز