بچه ها من ۸ روز از اقدامم میگذره سه روز دیگم پریودیمه همه علایئم پریودیم دارم دوست دارم باردار باشم برام دعا کنین😢 بی بی چک زدم الان منفی بود خیلی غصه خوردم😔😔
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.