2777
2789
عنوان

بتا

71 بازدید | 2 پست

سلام من ۹روز به پریودم بی بی چ‌ هاله انداخت فرداش باز تست زدم بی بی چک پررنگتر بودش .الان ۲روز مونده تیتربتا دادم۶۸۰ بود ؟

خوبه بنظرتون؟

خدایا خودت نگهدار هدیه ات باش سپردمش بخودت

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز