2777
2789
عنوان

سوره یس

130 بازدید | 7 پست


سلام دوستان گلم

یکی از اقوام خانمی 37 ساله هستن وسرطان دارن براش ختم سوره یس گرفتن ختم هم از یکشنبه ساعت 9 شب تا دوشنبه ساعت 9شب هستش

دوستان هرچند تایی که میتونید رواعلام کنید 1001 نذر کردن که فعلا 500 تاش مونده

لطف کنید هرتعدادی رو میتونید بخونید روبگین🙏🙏

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792