2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره قشنگن  چند خریدی جسارتا

اگه پایه هاشو عوض نمیکردم کل سرویس پذیراییم بشقابو پیاله و..با سه دست پارچو لیوان سه و نیم میشد پایه هاشونو عوض کردم یکو نیم بیشتر شد

مبارکه گلم،خیلی نازه عروس خانما تورو خدا توی این گرونی اگر مامان باباها واستون جهیزیه میگیرن مراعات ...

چشم عزیزم من خودم از شدت گرونی ذوقم کور شده مامان بابام بیشتر حساسن 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792