بیومیل میگن ب شیر مادر نزدیکتره من ب پسرم نان دادم تا ۴ ماه هم شیر خودمو خورد هم شیر خشک بعدش میخواست سینه خودمو مس بزنه نزاشتم و الان دیگه شیر خشکم نمیخوره چند تا شیر متنوع گرفتم نخورد
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.