راهکار بدین لطفا
هرروز یه لیوان شیر گرم
خوردن برگه ی زرد آلو
خوردن خاکشیر سابیده رو آبجوش
حتما جوش
برو تو خط رژیم میوه جای ناهار صبحانه و شام میوه بخور فوری راه میوفتی به بعدشم زیاد میوه بخور الانم که فصله آلو 😉😂😂😂
خوردن زیاد میوه در طول روز خیلی کمک میکنه، مخصوصاً انجیر و زردآلو و گیلاس
قرص گیاهیه رولاکس یکساعت قبل غذابخورعالیه
راهى نداره حداقل روى من يكى
اما راهكار زياده
يكيش كه رو خيليا اثر گذاشته ابه
نيم ساعت قبل غذا و يك ساعت بعد غدا و حين غذا خوردن اب نخور
يك قاشق بارهنگ يك قاشق خاكشير يك قاشق تخم شربتى
بريز تو يه ليوان اب جوش و بزار دم بكشه
بعد يكم عسل و ابليمو بريز
و قتى خنك شد بخور هر روز ناشتا
هويج رنده شده بخور
من یبوست شدید داشتم ب مدت 6 سال. دیگه بواسیر شده بود با بیرون زدگی و خون ریزی و شقاق و هزار تا بدبختی. دارو هم گاهی میخوردم ولی همین که یادم میرفت برمیگشت
الان نزدیک 1 ماهه ورزش میکنم. خیلی بهتر شدم. خیلی. ورزش باعث میشه روده ها به کار بیوفتن انگار
فقط و فقط قرص سی لاکس☺
منم مشکل شما رو دارم بخدا خسته شدم
انجیر خشکو بزار تو یه لیوان آب بریز روش یه قاشقم روغن زیتون بریز روش فرداش اون انجیرو بخور.اجر گرم بکن بزار رو باسنت.پودر تخمه انگور از عطاری بخر بخور.مایعات بخور
با کاهو و هویج سالاد درس کن روغن زیتون بریز روش بخور
به کمرم فشار اورده انقدر درد داشتم پریروز کارم کشید بیمارستان سرم زدم دیروز خوب بودم الان دوباره کمر درد دارم
البالو رو با الو خورشتي بپز بخور بعدش ديگه بشين دم دستشويي
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
